من امیرحسینم فارغ التحصیل رشته ی پزشکی با بیش از ۱۳ سال سابقهی فعال در دنیای بدنسازی. از روزی که پا توی باشگاه گذاشتم تا همین امروز، مسیر پر از آزمون و خطا، آسیب، تجربه و یادگیری رو طی کردم. توی این سالها نه فقط تمرین کردم، بلکه آناتومی بدن انسان رو بهتر از هر کس دیگه ای مجبور بودم یاد بگیرم چرا که رشتم منو موظف به یادگیری میکرد ٫کلی مقاله و کتاب تخصصی در زمینه بدنسازی، تغذیه و فیزیولوژی علاوه بر دروس پزشکی خوندم، دوره گذروندم، و مهمتر از همه، با بدنم زندگی کردم.
برنامه تمرین و تغذیه به مدت 1 ماه به همراه ویدئو آموزشی و پشتیانی طراحی برنامه اختصاصی بر اساس اطلاعات فردی (سطح 1:سابقه زیر 6 ماه)
برنامه تمرین و تغذیه به مدت 1 ماه به همراه ویدئو حرکت آموزشی و پشتیبانی طراحی برنامه اختصاصی بر اساس اطلاعات فردی (سطح 2:سابقه بالای 6 ماه)
استفاده از سیستمهای تمرینی و حرکات حرفهای رژیم غذایی حرفهای بر اساس اطلاعات فردی مناسب برای افراد با سابقه بالای یک سال پشتیبانی آنلاین
برنامه برای اصلاح ناهنجاری های بدنی مانند(گودی کمر، شانه نابرابر، پای پرانتزی و...)
من اینجا هستم تا بهعنوان یه پزشک، مربی با ۱۳ سال سابقه تمرین، و کسی که خودش هم آسیب دیده، هم تجربه کرده، هم مطالعه کرده، یه پل واقعی بین علم و تجربه باشم. میخوام بهتون کمک کنم مسیرتون رو اصولی شروع کنین—نه با رژیمهای افراطی که وسط راه ول میکنین، نه با تمرینات اشتباهی که زود خستهتون میکنن. با یه برنامهی منطقی، قابل اجرا، و مهمتر از همه شخصیسازیشده، مطمئنم با صبر و استمرار، به بدن ایدهآلتون میرسین